Mateřská moudrost
21 dní k prohloubení sebedůvěry
Naše vnitřní prostředí vytváří náš vnější svět.
- Tohle prohlášení jste možná stejně jako já slyšeli za svůj život už mnohokrát. A přesto se dokolečka setkávám kolem sebe s tím, jak řešení našich problémů hledáme venku.
- Řešení hledáme venku: v lepších případech na seberozvojových kurzech, na seminářích, na terapiích, v těch ne tak šťastných případech v lécích, v alkoholu, v záři nákupních center, nebo třeba na sociálních sítích...
Ve své praxi s klienty nejčastěji řeším, že
- se vehementně odmítají ztišit a podívat se dovnitř do sebe – do zdroje bolesti,
- od sebe utíkají na míle daleko, dávají na první místo druhé a nedokážou to změnit
- se jim problémy a životní výzvy neustále v různých podobách vrací (v případě, že jim dají na chvíli vydechnout),
- jak se znovu a znovu ptají, proč pořád nejsou spokojení a šťastní,
- a jak znovu a znovu sahají po vnějším zdroji, který má tu nespokojenost uhasit
- a točí se v nekonečném kruhu snahy a vyčerpaní.
To opravdu není stav, ve kterém je pocit bezpečí možný.
Pocit bezpečí, klidu a radosti, který všeichni hledáme venku máme totiž pouze a jen sobě. Tento vnitřní stav klidu a sebevědomí je pouze dobře schovaný.
A určitě jste slyšeli o tom, že čemu dáváme pozornost tak se zvětšuje. Tím že se většina lidí dívá pouze ven, zvětšují tak pocit ohrožení ( na obrázku černá barva)
Naopka když se sojíme s bezpečným prostorem uvnitř a budeme to dělat opakovaně, tak se tento pocit začne šířit do většiny oblastí našeh řivota.
Ale není to tak jednoduché… Proč?
Problémem je, že ho naprostá většina lidí neumí s tím to vnitžním domovem dobře a trvaleji spojit. Jak je to možné?
Je to tím, že se na svět a sami sebe díváme skrze takové filtry, které jsme si v průběhu života vytvořili.
Problémem je, že ho naprostá většina lidí neumí s tím to vnitžním domovem dobře a trvaleji spojit. Jak je to možné?
Je to tím, že se na svět a sami sebe díváme skrze takové filtry, které jsme si v průběhu života vytvořili.
Samy jsem měla problémy a dívala se na svět a na sebe sebekriticky… A takto to má většina lidí…
A často mají pocit, že je v nich příliš mnoho bolesti, aby se mohli v životě cítit dobře...
Ale naštěstí je tu úžasná možnost vše změnit k lepšímu.
- Našim cílem není vyřešit všechny problémy a bolesti...
- Našim cílem je vytvořit si v sobě takové prostředí, ve kterém je řešení (našich vnitřních) problémů stále snazší. (Tedy kdy řešení problémů není problém. :)))
-
Gabor Maté, uznávaný kanadský lékař, říká: Bezpečí není nepřítomnost ohrožení, je to přítomnost propojení.
Proto je tu kurz
Bezpečný domov v nás
Do tohoto videokurzu jsem vybrala sedm nejdůelžitějších dovedností, které probíráme v mých kurzech i individuálně s klienty. Tyto dovednosti sahají velmi hluboko a mají na náš život zásadní vliv.
Přidala jsem 7 audionahrávek, které díky prožitku v těle tyto dovednosti ukotví snáz.
- 7 videolekcí + 7 pratických tipů
- série 7 audionahrávek/meditací
-
ke kurzu máte přístup napořád a můžete se k němu kdykoliv vracet (což velmi doporučuju)
- bonusy v hodnotě 980 Kč
Se slevovým kôdem BEZPEČÍ
za 497 Kč.
- Základem je znovu vybudovat spojení sám se sebou, naučit se dávat sebe na první místo a odpovídat svým jedinečným individuálním potřebám. Dávat sám/sama sobě každodenně najevo, že jste pro sebe důležitý/á.
- V kurzu Bezpečný domov v nás probírám 7 lekcí nebo-li dovedností, díky kterým je nám se sebou stále lépe a sami se sebou i ve vnějším světě se cítíme stále bezpečněji.
- Jak? Skrze laskavou pozornost svým potřebám a potřebám svého těla. Dokud nám nebude dobře sami se sebou, v našem těle, nebude nám v životě dobře nikdy.
Co konkrétně najdete uvnitř kurzu?
7 praktický dovedností:
7 audionahrávek/meditací
- Dovoluju si být, kým právě teď jsem.
- Respektuju to, co cítím.
- Postupuju svým vlastním tempem.
- Mám sny.
- Jdu si za svými sny.
- Učím se od svých vztahů.
- Každý den se učím ze svých zkušeností.
- Dovoluju si být, kým právě teď jsem.
- Respektuju to, co cítím.
- Postupuju svým vlastním tempem.
- Mám sny.
- Jdu si za svými sny.
- Učím se od svých vztahů.
- Každý den se učím ze svých zkušeností.
Prožitek na vlastní kůži nejlépe přispívá k zakotvení těchto principů.
Aneb série meditací, které najdete v kurzu:
Co mí klienti oceňují?
Provedu vás k vašim vnitřním pokladům
Klid, jemnost, opravdovost. To jsou nejčastější slova, která slýchám od svých klientů, když popisují, co z naší spolupráce cítí a co jim přináší. Podle jejich slov se tyto kvality skrze náš kontakt přirozeně propisují i do jejich života.
Pomáhám s obracením pozornosti z vnějšího světa do toho vnitřního, s porozuměním jazyku emocí a s rozvíjením laskavosti k sobě.
Mým kurzem Ty jsi na prvním místě prošlo přes 300 žen a mužů a pro mnohé z nich to byl velký milník na cestě k láskyplnému vztahu k sobě.
I uvnitř vás se skrývají poklady, díky kterým můžete zažívat nebe na zemi. Moc vám přeju, ať je objevíte.